Tagesretreat 07.10.2023

1 Tag Yoga, Wellness und Natur im Herbst

Der Herbst hat etwas magisches. Es ist die Jahreszeit  des Loslassens und In-sich-kehrens. Der Herbst geleitet uns als Übergangsphase von warm zu kalt, von hell zu dunkel von Aktivität zur Ruhe. Die Bäume verlieren langsam ihre Blätter, die Tage werden kürzer und das Wetter kälter. Die ganze Natur geht auf Rückzug, während wir im Alltagstrubel und der Vorweihnachtszeit oft keine Zeit für Ruhe und Regeneration finden. Gönne dir daher diese kleine Auszeit vom Alltag. Zwei Yogaeinheiten helfen dir, Balance zu finden.  Am Morgen starten wir energiegeladen in den Tag (Yang) und am späten nachmittag darfst du dich auf eine wohltuende Yin Yogastunde freuen.

Der Herbst ist nicht nur eine tolle Zeit für die Yogapraxis, sondern auch eine perfekte zeit zum verwöhnen. Gönne dir eine wohltuende Massage oder genieße die vier Saunen des Hotels während der Zeit zwischen den Yogaeinheiten. Oder du nutzt die freie Zeit für einen Spaziergang durch den Wald, fernab von jeglicher Hektik und alltäglichen Verpflichtungen. Atme die frische und klare Luft, spüre die ursprüngliche und friedliche Natur und lasse  Deine Seele baumeln.


Das erwartet Dich:
- 9 Uhr: wir treffen uns um 9 Uhr im schön eingerichteten Yogaraum des Hotels
- 9-9:30 Uhr: Zeit zum einrichten Deines Yogaplatzes und ankommen mit einer Tasse Tee/ Wasser und einem kleinen Snack.
- 9:30-11 Uhr: belebende Yogaeinheit mit Meditation und Atemübungen
- 11-16 Uhr: Zeit zur freien Verfügung:
Genieße die wunderschöne Natur während eines Spazierganges im Schwarzwald und erhole dich in dem schönen Wellnessbereich des Hotels.
Mit dem Tagesticket (48,- Euro pro Person) des Wellnessbereichs, welches du am Tag des Retreats an der Rezeption erwirbst, kannst du die Schwimmbäder, vier Saunalandschaft und Ruhebereiche des Hotels nutzen. Im Preis inbegriffen ist die Verpflegung im Bistrobereich (Heißgetränke, Wasser; Obst, Joghurt, Kuchen etc.)
Mittagessen a la carte im Restaurant ist vor Ort möglich.
Selbstverständlich bin ich vor Ort für Dich da.
-16-17:30 Uhr: um 16 Uhr treffen wir uns wieder im Yogaraum zum Yin Yoga. Wir starten mit einer sanften fließenden Yogapraxis und gehen dann über in regenerative, entspannende Yin Yoga Haltungen um Körper und Geist zu entspannen.
- 17:30-18 Uhr: Abschluss bei Tee/Wasser.

Kosten:
50,- EURO /Person. Im Preis inbegriffen sind: zwei Yogaeinheiten je 90 Minuten. Die Raumkosten, sowie die Nutzung der hochwertigen Yogautensilien von Lotuscrafts (Matten, Blöcke, Gurte, Kissen) sind zudem im Preis enthalten. Die Rechnung hierzu, erhältst du von mir nach deiner Buchung.
zzgl. 48,- EURO /Person Tagespauschale für den Wellness-, Badebereich und Verpflegung im Bistrobereich (am Tag des Retreats an der Rezeption zu erwerben).

Deine Anmeldung:
Melde Dich gerne über das Kontaktformular an, um Dir Deinen Platz zu sichern (begrenzte Teilnehmerzahl 14 Personen). Mit Deiner Anmeldung reserviere ich Dir Deinen Platz. Für Deine Anmeldung benötige ich: Deinen vollständigen Namen, Adresse, Geburtsdatum.
Falls der Termin ausgebucht sein sollte, kann ich Dir anbieten, Dich auf die Warteliste zu setzen.
Du hast noch Fragen? Melde Dich gerne bei mir.

Stornierungsbedingungen:
- bis 21 Tage vor dem Tagesretreat: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 5 EUR erstattet.
-7-20 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 7-20 Tagen vor Termin werden 50 % der Kosten erstattet.
-Später als 7 Tage vorher: Bei einer Absage später als 7 Tage vor Termin werden 100 % der Retreat Kosten einbehalten.
Achtung:
Ich behalte mir vor, bis 4 Tage vor dem Retreat den Termin abzusagen, wenn sich weniger als 5 Personen angemeldet haben.


Ich freue mich auf einen wunderschönen Tag mit Dir!