Retreat-Termine 2024

Ich freue mich darauf, euch auch im neuen Jahr 2024 mehrere Retreats in der Waldsägmühle 4* im Schwarzwald- Zinsbachtal anbieten zu können. 

Einfach mal einen Tag abtauchen und neue Energie tanken.
Verbringe einen Tag zur Erholung im schönen 4* Nationalparkhotel  Waldsägmühle im Schwarzwald- Zinsbachtal. Die Tagesretreats finden jeweils von 9-18:45 Uhr statt.
Für weitere Einzelheiten klicke auf den jeweiligen Retreattermin.

Die Tagesretreats beinhalten zwei Yoga-Einheiten (je 75 Minuten). Wir starten am Morgen mit einer energetisierenden Yogapraxis, die darauf abzielt, Körper und Geist zu beleben und den Tag positiv zu beginnen. Wir üben gemeinsam Atemübungen, Asanas und Meditation. Ich biete Modifikationen an, so dass auch Anfänger Spaß an der Yoga-Einheit haben. Am späten Nachmittag findet eine sanfte Yoga-Einheit, im Stil Yin Yoga, statt. Der Fokus liegt auf dem Innehalten und Entspannung von Körper und Geist. Für mehr Informationen zum Thema Yin Yoga, schaue Dir hierzu meine Kursbeschreibung an. Zwischen den Yoga-Einheiten hast du genug Zeit für Dich. 

Das Hotel Waldsägmühle bietet nicht nur ein schönes Ambiente im hoteleigenen Yogaraum, sondern auch einen wunderschönen Wellness-und Badebereich, mit verschiedenen Saunen und einem Raum der Stille, in dem du zur Ruhe kommen kannst. Oder du genießt einfach die Natur während eines Spaziergangs durch den Schwarzwald. Der Bistrobereich des Hotels bietet neben diversen Heißgetränken auch Snacks, an denen Du Dich bedienen darfst. Ab 14 Uhr Brotzeit mit Tagessuppe.

Ich freue mich sehr, wenn Du auch an meinem dreitägigen Sommer-Retreat (4.7.-6.7.24) Interesse hast. Das Retreat beinhaltet vier Yogaeinheiten (2x75 min , 2x 90 min) eine Wanderung und dazwischen Zeit für Wellness, Ruhe, Natur und gemeinsame Zeit zum reden und lachen. Alle Informationen findest Du hier.

Die neuen Termine stehen fest:

Tagesretreats:

- 12.10.2024 Herbstretreat:  mehr Infos zu diesem Termin findest du hier (ausgebucht)

Sommer-Retreat:
Du wünscht dir eine längere Auszeit? Dann komm mit mir zum 3-tägigen Sommer-Retreat:
5.-7.7.2024 Sommerretreat 3 Tage Yoga, Wellness und Wandern. Mehr Infos findest du hier