Tagesretreat Sonntag 30.03.2025  

1 Tag Yoga, Wellness und Natur im Frühling

Am 30. März beginnt die Sommerzeit. Langsam erstrahlt die Natur in frischem Grün, die ersten Blümchen recken ihr Köpfchen Richtung Sonne und deine Energie erwacht aus dem Winterschlaf. Der Frühling ist die Zeit der Erneuerung und Regeneration. Mehr Licht und Wärme bringen neue Energie und Leichtigkeit  mit sich, die wir nutzen können, um neuen Schwung auf die Yogamatte und zugleich ins Leben zu bringen.

Dich erwartet ein Tag voller Leichtigkeit und Freude. Wir beginnen wir mit einer belebenden Yogaeinheit, die Dich positiv in den Tag starten lässt. Die Yoga-Einheit beinhaltet Atemübungen, Asana-Praxis und Meditation. Hierbei biete ich verschiedene Varianten an, so dass auch Anfänger teilnehmen können. Der Mittag/Nachmittag steht dir zur freien Verfügung. Ob im Wellnessbereich des Hotels oder bei einer kleinen Wanderung durch den schönen Schwarzwald, kannst du Kraft tanken und die Seele baumeln lassen. Am späten Nachmittag, ist Zeit für Ruhe und Regeneration. Lass den Tag entspannt ausklingen, mit sanften Bewegungen und Yin Yoga. 

Der Tagesablauf im Einzelnen:

- 9 Uhr: wir treffen uns um 9 Uhr im schön eingerichteten Yogaraum des Hotels

- 9-9:30 Uhr: Zeit zum einrichten Deines Yogaplatzes und ankommen mit einer Tasse Tee/ Wasser und einem kleinen Snack.

- 9:30-10:45 Uhr: belebende Yogaeinheit 

- 11-17:30 Uhr: Zeit zur freien Verfügung: Genieße die wunderschöne Natur während eines Spazierganges im Schwarzwald und erhole dich in dem schönen Wellnessbereich des Hotels.
Mit dem Tagesticket (53,- Euro pro Person) des Wellnessbereichs, welches du am Tag des Retreats an der Rezeption erwirbst, kannst du die Schwimmbäder, vier Saunen und den Ruhebereiche des Hotels nutzen. Im Preis inbegriffen ist die Verpflegung im Bistrobereich (Heißgetränke, Wasser; Obst, Joghurt, Kuchen etc.) und die Nutzung aller Yoga-Utensilien im Yogaraum.

Selbstverständlich bin ich vor Ort für Dich da.

-Um 17:30 Uhr treffen wir uns wieder im Yogaraum zum Yin Yoga (75min). Wir starten mit sanften Bewegungen und gehen dann über, in regenerative, entspannende Yin Yoga Haltungen um Körper und Geist zu entspannen und den Tag ausklingen zu lassen.

-18:45 Uhr Verabschiedung

Kosten:

52,- EURO /Person. Im Preis inbegriffen sind: zwei Yogaeinheiten je 75 Minuten. Die Raumkosten, sowie die Nutzung der hochwertigen Yogautensilien von Lotuscrafts (Matten, Blöcke, Gurte, Kissen) sind zudem im Preis enthalten. Die Rechnung hierzu, erhältst du von mir nach deiner Buchung.
zzgl. 53,- EURO /Person Tagespauschale für den Wellness-, Badebereich und Verpflegung im Bistrobereich (am Tag des Retreats an der Rezeption zu erwerben).

Deine Anmeldung:
Melde Dich gerne über das Kontaktformular an um Dir Deinen Platz zu sichern (begrenzte Teilnehmerzahl 12 Personen). Mit Deiner Anmeldung reserviere ich Dir Deinen Platz. Für Deine Anmeldung benötige ich: Deinen vollständigen Namen, Adresse, Geburtsdatum.
Falls der Termin ausgebucht sein sollte, kann ich Dir anbieten, Dich auf die Warteliste zu setzen.
Du hast noch Fragen? Melde Dich gerne bei mir.

Stornierungsbedingungen:
- bis 21 Tage vor dem Tagesretreat: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 21 Tagen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 5 EUR erstattet.
-7-20 Tage vorher: Bei einer Absage zwischen 7-20 Tagen vor Termin werden 50 % der Kosten erstattet.
-Später als 7 Tage vorher: Bei einer Absage später als 7 Tage vor Termin werden 100 % der Retreat Kosten einbehalten.
Achtung:
Ich behalte mir vor, bis 4 Tage vor dem Retreat den Termin abzusagen, wenn sich weniger als 5 Personen angemeldet haben.

Ich freue mich auf einen wunderschönen Tag mit Dir!